​えみ

ヨガ・インストラクター

幸せだなぁと感じるってどんな時ですか??

1日たくさん頑張ってお風呂につかる時、

たまたま空を見上げたら夕陽がとてもきれいだった時。

自然の中に身をおいていて、クリアな空気を感じている時。

 

そんな時、とっても体も心も呼吸もゆるんでリラックスしていている状態ですね。

そんなつかのまのはぁーとする幸せに、つながってみませんか??

 

そんな心地よいく安心するご自身だけの場所を一緒に見つけてみませんか?

​ERIKO

​ヨガ・インストラクター

自分らしくあることが、自分も周りもhappyにする!と信じています。

ヨガを通して、リラックスした本当の自分に帰る旅を皆さんと一緒に歩んで行けたら♡と思っています。

​Sonoka

​ヨガ・インストラクター

新体操を幼少の頃から12年経験し、その時に病気を患いました。不完全燃焼で終わってしまった過去があります。ヨガと出会ったおかげで周りの人と比べて裁判官のように駄目だと判断し続けている自分に気がつきました。

「過去に起こったことは変えられないけど、価値は変えられる。力になる。

生きるエネルギーになる。笑顔になる。」

笑顔で皆さんに最高のレッスンを共有したいと思っております。よろしくお願い致します。

​Tsukasa

​ヨガ・インストラクター

好きをカタチに。

その日その一瞬に感じる空気、想いを大事にしています。

一緒に色んな想いを共有し、カタチにしていきませんか?

​emi

​ヨガ・インストラクター

身体が気持ちいいと喜びを感じると、心にも変化が起きるはず。

 

日常の中で感じる身体の違和感やこうなりたいなどありましたらご相談ください。

ヨガとコンディショニングの動きを取り入れ、快適な身体をかなえていく探求をしていきましょう。

​TOMOKA

​ヨガ・インストラクター

ご自分と向き合う時間、心と体を整える時間を、心地よくサポートできるようクラスを進めていきます。ヨガでもっとシンプルでハッピーに。

​Ayami

ヨガ・ピラティス インストラクター

自分の身体へ関心が深いアスリートの方にもお勧めです。インナーマッスル(骨盤底筋群)が鍛えられるので冷え性の女性にも改善の効果が期待出来ます。

ヨガのトレーニングにピラティスの要素を取り入れることはとても安定した体づくりに

なると考えています。ピラティスの有効なエクササイズを取り入れてヨガのトレーニングに是非活かして頂きたいです!

​Peiching

​ヨガ・インストラクター

"ヨガが好きな人と繋がりたい"

私はヨガと出会ってから、人生が変わりました。

ありのままで生きていきたいと思います。

素直な自分になれると前向きに道を歩いて行きたいです。

自分に向き合うことが出来ますので、周りの人達とコミュニケーションを取る事が出来、楽しいことや幸せな時を皆さんと一緒に過ごしたいです。

ヨガを通じて、沢山の方々と出会えて感謝しています。

​自然治癒力、食とヨガで皆様をサポートしていきます。

​Megumi

​ヨガ・インストラクター

心身ともにストレスを感じる日々に何かリフレッシュ出来るものはないかと思っていた時にヨガと出会いました。ヨガは体をスッキリさせてくれるだけでなく、心も穏やかにしてくれる...そんな体験を重ねていくうちに、ヨガは私の生活の中で欠かせないものとなりました。

​ヨガをする事で、人や物に頼らず自分自身の力で、心と体を良い方向へと変えていく事が出来ます。そんな変化や喜びを、皆さんと一緒に感じていけたら嬉しいです。

Kie

​ヨガ・インストラクター

ココロもカラダも強く且つしなやかに。

​余分な力...過剰に入ってくる情報...自分を縛る思考に振り回されることのないブレない軸を作り、快適な日々を過ごせるように一緒に練習していきましょう!

​PON

​ヨガ・インストラクター

世の中の喧騒の中に心は追いついていますか? 心(考え)が忙しかったり過去や未来ばかりにに彷徨ってませんか?    
心が彷徨ってばかりだと本来の自分を発揮しづらくなってきます。そんな時にヨガを行うと自然に心や身体と向き合う時間が作れるので心(考え)が静かに落ち着きを取り戻し本来の自分を発揮できるようになります。
そしてそのガイドをさせていただきます。自身の時間を心地よく見つめる事のできる大切な時間をお過ごし下さい。

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​Mariko

ヨガ・インストラクター

早稲田大学文学部卒業後、テーマパーク出演者として20代を過ごしてきました。

 

感情を表現しつつ、いつも一定のコンディションを保つことを軸にパーフォーマンスする中で、幾度か怪我にも悩まされ、心身のバランスを整えることがとても重要だと気付きました。

 

ダンス・筋トレ・ピラティス・ヨガ・ランニング・・・幅広く触れ、その時々の自分に必要なものを取り入れる中で、ヨガの奥深さに魅了されました。

 

自身の経験を生かした指導を行いつつ、皆さまの健やかな毎日をサポートするべく日々活動中です。

MIKI

​ヨガ・インストラクター

日々の忙しい時間の中で、1日が過ぎるのは、あっという間じゃありませんか?

体と心は連動しています。

体が固まると心も固まります。

心がワクワクすると体も躍動します。

身体がのびやかな時、心は穏やかです。

みなさんのQOL(クオリティオブライフ)がより充実したものに

なりますよう、ご一緒に過ごせるのをお待ちいたしております。

​Asaco

ヨガ・インストラクター

ヨガは身体の柔軟性を高めるものではなく、日常に痛みがなく快適に暮らしていけるためのものです。私自身、交通事故の後遺症が古典ヨガのお陰で完治しました。日常生活がより穏やかに過ごせるように古典ヨガの効能をお伝えさせていただきます。

​Hiromi

ヨガ・インストラクター

一生を共にする自分のからだとうまく付き合っていくことがヨガだと思っています。
まずは自分のからだを知り、感じ、疲れているところは労ってあげて怠けてるところは厳しくする、そして身体がよいチームワークをしてくれるようになるととても快適です!
一緒にからだを探究しましょう。

​だくみ

ヨガ・インストラクター

いつまでも若々しく健康な体を目ざして!自分の心と体をコントロールする術をヨガとホネナビを通して学びましょう。スタジオで得た学びを、日常でも使えるお手伝い致します

​Yuko

ヨガ・インストラクター

20年にわたりエアロビクスや様々な運動で健康をお伝えしてきました。

ヨガで繋がったご縁に感謝しながら皆さんと一緒にレッスンをし、学んでいきたいと思います!

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​Kumiko

ヨガ・インストラクター

体を動かす事が大好き!

リラックスも大好きです!

人は骨格、性格さまざまです。

Yoga Clearで自分のヨガを見つけませんか?

Hikaru

ヨガ・インストラクター

何かとストレスが多い社会。

ご自身の体を労り、心を休める時間はありますか?

ヨガは体を動かすとともに、心も整えることができます。

肩の力を抜いて、いらない力を手放して、ご自身を解放していきましょう。

みなさんがリラックスできるよう、クラスを心掛けていきます。

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​misuzu

ヨガ・インストラクター

ヨガとストレッチを組み合わせ、気持ち良く体を動かすクラスを行います。

心も体もすっきり爽快感を味わえるよう、サポートしていきますね!

Kinuko

ヨガ・インストラクター

​ヨガとは快適で安定したもの。自分自身の体と向き合うことで"気づき"が生まれるものです。大切な自分の体に今、必要なものを取り入れて、心も体も快適に、毎日がHppyに過ごせますように全力でサポートしていきます!

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